Découvrez notre atelier d’auto-hypnose pour la gestion du stress. Une expérience hypnotique conçue pour vous aider à retrouver calme et sérénité dans votre vie quotidienne. Cet atelier, tenu sur la magnifique plage de Bonne Source à Pornichet (entrée face à l’avenue Paolini), offre un cadre naturel apaisant. Il est parfait pour explorer les techniques de relaxation profonde et de maîtrise du stress.
Description de l’atelier :
Plongez dans une pratique bienveillante et accessible où vous apprendrez à utiliser l’auto-hypnose pour gérer le stress efficacement. Cet atelier vous enseignera comment accéder à un état de conscience modifié et utiliser des suggestions et métaphores pour transformer votre réponse au stress !.
Ce que vous apprendrez :
- Techniques d’induction : maîtrisez des méthodes simples et efficaces pour entrer en état hypnotique, favorisant une relaxation rapide.
- Technique de l’ancrage : apprenez une méthode simple pour retrouver rapidement et dans n’importe quelle situation un état de calme et de sérénité.
- Protocole de libération : utilisez l’auto-hypnose pour maintenir votre calme et votre concentration.
Pourquoi participer ?
Cet atelier est conçu pour être à la fois instructif et profondément relaxant. Vous repartirez avec des outils pratiques que vous pourrez utiliser quotidiennement pour gérer le stress. Ces outils vous aideront à améliorer votre bien-être général et renforcer votre résilience face aux défis de la vie. Le cadre naturel de la plage de Pornichet ajoute une dimension supplémentaire de tranquillité et de connexion à la nature, enrichissant votre expérience d’apprentissage.
Rejoignez-nous !
Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en hypnose, cet atelier est ouvert à tous ceux qui souhaitent apprendre à mieux gérer le stress dans leur vie. Venez seul ou avec des amis, et découvrez comment l’auto-hypnose peut vous aider à atteindre une tranquillité d’esprit durable. Pensez à prévoir de quoi prendre des notes et un matelas de Yoga.
Date : Mercredi 21 août 2024 – 9h à 10h30
Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place ! Commencez votre voyage vers une vie plus sereine et équilibrée grâce à l’auto-hypnose.
Les ateliers sont soumis aux conditions météorologiques. Si l’atelier devait être annulé, vous en serez prévenus la veille et remboursés.
