Introduction à l’Auto-Hypnose – Atelier découverte

Plongez dans le monde fascinant de l’auto-hypnose avec notre atelier d’introduction à l’auto-hypnose. Il est conçu pour vous guider pas à pas vers une meilleure compréhension de cette pratique puissante. Cet atelier est parfait pour ceux qui souhaitent découvrir les bienfaits de l’auto-hypnose et apprendre à l’utiliser pour améliorer leur bien-être quotidien.

Atelier Introduction à l’Auto-Hypnose

Description : Rejoignez-nous pour une session immersive sur la plage de Bonne source à Pornichet (entrée face à l’avenue Paolini). Munissez-vous de quoi noter et d’un matelas de yoga. La tranquillité de l’environnement naturel favorisera une expérience de relaxation profonde. Dans cet atelier d’introduction, vous apprendrez les bases de l’auto-hypnose, notamment comment entrer en état hypnotique, utiliser des suggestions positives et renforcer votre capacité à gérer le stress et les émotions.

Ce que vous apprendrez :

• Techniques de base de l’auto-hypnose : Découvrez comment accéder à un état de relaxation et de concentration accrue par des techniques simples et efficaces.
• Utilisation des suggestions positives : Apprenez à formuler des affirmations puissantes qui peuvent vous aider à transformer vos pensées et comportements.
• Applications à l’auto-hypnose : Explorez comment l’auto-hypnose peut être un outil précieux pour réduire le stress, améliorer le sommeil, augmenter la confiance en soi…

Pourquoi participer ?

Cet atelier est conçu pour être accessible à tous ceux qui débutent dans cette pratique. Il vous offre une introduction pratique à l’auto-hypnose dans un cadre bienveillant et encourageant. Vous repartirez avec des techniques concrètes que vous pourrez utiliser quotidiennement pour améliorer votre qualité de vie. De plus, le cadre naturel de la plage de Pornichet offre un environnement idéal pour cette pratique, ajoutant une dimension apaisante et revitalisante à votre apprentissage.

Rejoignez-nous :

Cet atelier est ouvert à tous ceux qui souhaitent découvrir l’auto-hypnose. Venez seul ou avec des amis, et découvrez comment cette technique millénaire peut vous aider à atteindre un bien-être durable.

Date : Mercredi 10 juillet 2024 – 9h à 10h30

Réserver votre place et commencer votre voyage vers une vie plus sereine et épanouie grâce à l’auto-hypnose.

Les ateliers sont soumis aux conditions météorologiques. Si l’atelier devait être annulé, vous en serez prévenus la veille et remboursés.